饮食起居多注意，一定多喝水少吃辛辣刺激太咸上火食物,多吃清淡水果蔬菜。可以含化点咽炎片华素片金嗓子喉宝银黄含化片一类加点双黄连口服液或者蒲地蓝,大青叶一类清热解毒中药。一定多喝水少量多次，疼的时候可以吃点消炎药。尽量别受凉别感冒了,那样容易复发，难受的时候吃啊,中药多吃一段时间没事的。