一般情况下,咽炎除了用一些药物外,在日常生活中的习惯很重要的，建议您1、远离烟酒忌辛辣刺激食物 2、饮食宜清淡 ,多喝温开水,多吃蔬菜水果3、避免用嗓过度 4、避免熬夜上火 5、尽量避免接触粉尘、刺激性气味的气体,保持口腔清洁,早晚刷牙饭后漱口 6、寒冷干燥季节,雾霾天气要注意嗓子保护,建议出门戴口罩 。室内空气要流通,温湿度适宜7、平常可用菊花泡水代茶饮,加强咽喉的保养 8、如果有临近器官疾病(如鼻炎),一定要积极治疗 9、日常加强身体锻炼,增强自身体质,增强对疾病的防御抵抗能力，建议您用慢严舒柠看看,嗓子干吗?如果干可以建议您用几味中药泡水喝，奥,您用慢严舒柠看看,或者用柑橘冰梅片效果也很好。