问题分析：你好，最好不要吃。羊胎素等有可能里面含有雌激素的成分，吃了以后有可能导致乳腺增生等严重起来，对于你来讲，一般的女性保健品都不要吃。气色不好有可能是有贫血导致的，可以去查下血常规，是的话用补血。意见建议：建议不要吃这类保健品，可以去查下是否贫血，是的话要补血。