建议您在平时可以遵医嘱对局部进行针灸治疗，可以达到疏通经络等效果，促进坐骨神经痛情况的恢复。除此之外，您也可以遵医嘱使用一些营养神经类的药物进行治疗。平时可以睡硬板床，也可以遵医嘱应用维生素B族药物进行止痛治疗。如果病情程度比较严重，则可以至医院进行手术治疗。平时您需要多休息，但是避免久坐，否则可能会对局部的神经造成压迫，不利于病情的恢复。