如果以前没看过,建议先找一下便秘原因，功能性便秘要注意1多饮水,高纤维素饮食,定时排便,多运动,避免滥用药物;2可吃些泻药,如乳果糖、大黄、番泻叶等,可甪莫沙必利或依托必利促进胃肠蠕动，这样吧,建议去医院就诊,拍个腹平片。