你这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了，你可能要考虑一些药物的治疗的了，可以考虑使用一些安神补脑液的了，是可以帮助调节睡眠的，属于中成药物，副作用小一些的，不容易依赖，另外注意白天多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的。
2025年12月15日
你这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了，你可能要考虑一些药物的治疗的了，可以考虑使用一些安神补脑液的了，是可以帮助调节睡眠的，属于中成药物，副作用小一些的，不容易依赖，另外注意白天多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的。
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