问题分析：你好，,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒，也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗，雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点，俗称雀子斑。意见建议：目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。