你好，阑尾炎手术后有肠黏连是正常的一种现象，只要手术不可避免，都可能会有点肠黏连。平时多吃点蔬菜水果，多喝水，促进肠道蠕动，不要便秘。不要吃得特别饱太多，这些都会加重肠道不适的情况。平时可以用热敷。促进血液循环，改善黏连的症状。