问题分析：您好！根据您所说的情况，基本每天从9点睡的第二天7点左右，考虑您不是嗜睡眠症的情况，考虑您可能是睡眠质量不佳引起的，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！意见建议：建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！