病情分析：您好，就您描述的情况而言，您现在的情况，应该是由于近期工作生活压力过大，有心事等原因造成的大脑疲劳，轻微的神经衰弱等情况指导意见：?平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。;

多摄入营养丰富富含高蛋白低脂肪肉类、蛋类，富含维生素的蔬菜和水果