问题分析：你好，看你说的情况，有便秘的症状，那早晨空腹时能喝一杯淡盐水是会有效果的，还有就是也可吃上润肠通便的药物对症治疗也好的意见建议：平时饮食上要清淡些，多喝水，不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物，多吃蔬菜水果是会比较好的