问题分析：典型的嗜睡症一般表现为突然猝倒，一般的睡意增加，一时性的睡眠时间长，不是嗜睡症。对于网上知识的理解不一定全面，应该医院神经内科检查诊断。意见建议：一般的睡意多可以喝咖啡，茶水，或者口内咀嚼茶叶来提神，真正的嗜睡症治疗也是以对症为主，可适当应用中枢兴奋剂，如利他灵，或苯丙胺，或匹莫林药物治疗。 多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，会有利于精神振奋。