你这个是属于睡眠障碍的问题导致的了，一般情况下，还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助解决的了。可以考虑了一些安神补脑液的，中成药物，副作用小，另外的话，效果不好的话，可以考虑使用一些安定等，也是可以帮助改善睡眠的了，这个就需要看看具体的病情你的了。