你所描述的腰疼并伴有腿疼，建议你到医院行腰椎ct检查，排除腰椎椎间盘突出，压迫神经所致的，腰腿疼痛。疼痛较为剧烈时，建议卧硬板床，给予，脱水药物，激素，减轻炎性水肿，口服非甾体类抗炎药和活血化瘀药物。如果效果不佳，建议及时医院就诊。