问题分析：这样的情况，多是考虑由肋软骨炎引起的，或者是有肋间肌劳损，多是因为反复活动，或者长时间一个姿势，引起出现的局部慢性炎症。意见建议：你可以做一下热敷和按摩，平时多一些户外体育锻炼，并且疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状。平时规律生活，避免熬夜和劳累，养成良好的生活习惯，逐渐就可以改善恢复。