指导意见：你好根据你的情况描述，四岁孩子总是便秘，建议多吃纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外让孩子多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，会好的。必要时在医生指导下服用小儿七珍丸消积导滞，通便泻火。