本文目录一览：

1、老寒腿怎么治疗最有效

2、艾灸是否可以治疗老寒腿?具体需要如何做?

3、年轻人老寒腿怎么治,有什么好方法吗?

4、想要强筋健骨,腿上就有1个穴位,改善关节炎、老寒腿很有效

老寒腿怎么治疗最有效

针对老寒腿最为简单有效的方法可以选择中药烫洗，中药多选择温经通络，活血化瘀的药物。像川乌、草乌、伸筋草、鸡血藤、桂枝，这些药物具有很好的温经散寒，祛风通络的作用。老寒腿患者可采用局部针灸、推拿等方法进行治疗。老寒腿就是腿部怕冷，一旦受凉或受寒就会引起关节疼痛的症状。建议：患有老寒腿的平时要注意腿部的保暖，避免长时间处于寒冷的环境中。做好保暖工作 冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥；尤其要注意膝关节的防寒保暖，冬季外出时最好使用保暖护膝。老寒腿膝盖疼怎么治疗效果好 老寒腿膝盖疼可以通过药物缓解。人体膝关节可以用频谱分析仪、微波仪器治疗，也可以用中药熏蒸。也可以经常洗热水澡，提高局部皮肤温度，加速肌肉水分和寒气的排出。我原来在飞机场修飞机的时候，由于冬天穿的少，在外面干活的时间长，也有老寒腿。据医生说，没有特效的治疗办法，冬夏注意腿部的保暖，尽量多穿厚实一些的裤子，入冬早穿棉裤，春天晚脱棉裤。艾灸是否可以治疗老寒腿?具体需要如何做?

1、小编还是比较推荐艾灸治疗老寒腿的，它的效果可以说是非常的好，既安全又可靠。对于那些工作比较忙的朋友们，天天往医院跑也是不现实的，这个时候就可以选择去艾灸。不过艾灸也是需要每天坚持坚持15~20分钟就可以了。2、(二)自我施灸方法： 患者放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。3、用艾灸调理老寒腿、关节炎的方法：艾灸常用主穴有：阿是穴（痛点）、大椎、阴陵泉、足三里。然后再根据具体病情选择配穴，一般来说艾灸取穴以痛点为主。艾灸配穴：急性期配至阳、灵台、并在督脉上找压痛点。4、艾灸 就是比较推荐的一种方法，有助于活血、疏通经络，缓解膝盖不适，可以灸膝盖周围的穴位。5、老寒腿”。可以通过在膝盖上施灸进行调理，以达到去“老寒腿”的作用。不过艾灸这个是需要坚持，每天都跑医院明显不太现实。可以用艾修堂的小筒灸艾贴，每日办公室一贴解放双手，稳固祛风邪。年轻人老寒腿怎么治,有什么好方法吗?

1、做好保暖工作 冬季防治“老寒腿”，首先要做好下肢保暖。居室内要温暖，衣物被褥要常晒防潮；降温、天气转冷时，及时增添衣裤被褥；尤其要注意膝关节的防寒保暖，冬季外出时最好使用保暖护膝。2、放什么可以到医院咨询医生。防湿保温 防湿保温是缓解老寒腿的根本。腰腿容易受寒，尤其在现在接近秋冬的时候首先要注意的是保暖，不要下身穿得太薄。不要用冷水洗。足部也不要受凉。冬季外出时最好使用保暖护膝。3、治疗方法 注意保暖：对于长期处于较为寒冷的环境中与感冒的患者来说，可适当的增加衣物进行保暖。平时也可坚持使用热水泡脚，避免腿长时间受凉，成为老寒腿。想要强筋健骨,腿上就有1个穴位,改善关节炎、老寒腿很有效

第一个穴位：血海穴 血海穴的位置在髌底内侧上2寸的地方，端坐在座位上，双腿呈90度绷紧后，能感受到膝盖内侧有个凹陷，旁边有肌肉隆起的前端就是血海穴。强筋健骨。经常的按摩足三里穴是能够加强下肢的体力，并且还可以防治四肢肿胀，股膝酸痛，软弱无力等等的症状，另外对人体的膝关节炎，坐骨神经痛，小儿麻痹症、风湿痹痛，以及末梢神经炎等等有着很好的缓解作用。事实上，如果腰痛，可以在腰部铺上纱布，将生姜捣碎敷上，再用红外线灯烤，加强舒筋通络作用；也可以按压委中穴，该穴在膝关节后腘窝横纹中点，专治腰痛；另外—个穴位叫承山穴，在小退肚最高点即是，点按之专治腿疼。老寒腿患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。（1）运动法 不倒翁伸筋法，抱膝仰卧起坐。仰卧位，将膝部弯曲提起，双手抱在胸前，前俯后仰10次为1组，每天练3组。广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力表示，对于老寒腿，可以采用驱寒止痛、强筋健骨的方法治疗。问题一：怎样治疗老寒腿 治疗方法：推拿小腿肚，使该部位的经络尽可能的通畅（在推拿的时候，能感觉到小腿肚有疙疙瘩瘩的东西）。