本文目录一览：

1、脚底冷用艾灸可以吗,那几个穴位呢?

2、艾灸完脚底出汗什么原因

3、艾灸脚心的好处

脚底冷用艾灸可以吗,那几个穴位呢?

很多人就会有手脚冰凉的症状，我们可以通过艾灸这些穴位来调理：涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。在采用艾灸调理的时候，可以艾灸关元穴，这个穴位能够起到补肝肾益气血的效果，并且还可以调理肠胃。艾灸足三里也是人们经常会用到的方法，这个穴位在人体也是一个非常重要的穴位，在这里做艾灸，同样能够补中益气。足三里穴定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功效：艾灸足三里具有通经活络，疏风化湿的功效，除此以外还能扶正祛邪，补中益气，利于增强机体免疫力。艾灸完脚底出汗什么原因

1、这些都是正常现象，即使有一时的不适也不用担心。至于你说的艾灸部位没汗，而其他部位有汗，可以这样解释。2、艾灸后由于出汗较多。会出现浑身乏力，头晕的现象。首先，这种情况最好及时给身体补水。可以多喝一些淡盐水。然后要注意保暖。因为身体正在出汗，汗毛孔都是张开的。这时不宜见风，以免受凉。3、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。 2做完艾灸后持续出汗：体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。艾灸脚心的好处

1、艾灸脚底有什么好处 温补肾阳：艾灸整个脚对身体有补充阳气的作用。引火向下：艾灸整个脚对去火有很大的作用。改善睡眠：艾灸整个脚对睡眠有很大的帮助。提高睡眠质量。2、调和阴阳、平衡脏腑 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。通过艾灸疗法，可以达到调节阴阳、补益身体的作用，最终使阴阳达到平衡，身体恢复健康。3、调和阴阳、平衡脏腑 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络、驱散寒邪 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。4、脚灸的好处相对多，老中医说每天灸一灸，能活99，举例如下： 强身健身、延年益寿：可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。