不好意思,我现在在外边,不能给你及时回复,等回家一定及时回复你!抱歉!我把要问的发给你,有不舒服的问题你就发给我,给你详细诊断一下，为了诊断准确,观察一下舌苔,麻烦拍近距离露出舌头的照片。自然光下即可,不要开闪光灯，肾阴虚，和肾阳虚的问题都是存在的，肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上无论是肾阴虚,还是肾阳虚,如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状,所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴,做到阴中求阳;而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物，主要以阴虚症状为主，还有一些脾虚有湿的情况，你才20岁,如果不是很想吃中药,就不要吃中药了,我给你推荐一系列的一套食疗和日常生活注意,你可以照做，皮肤表面，单位是克。拿三付药,一天一副药,分早晚两次喝,服药期间忌辛辣油腻,注意休息。喝完三服药,根据病情再调整一下方子，一副药在我医院在16块钱左右,可以帮助你判断药是买贵了还是正常，用砂锅先泡1小时,水超过药3cm,泡完后可熬药,先大火煮开,等开锅后改小火,再熬20分钟,把药汤倒出来;再加水,按照同样的流程再熬,这次开锅后小火熬15分钟,把两个药汤合起来,早晚饭后半小时喝一次。注意不要凉着喝，补阴,中医治疗阴虚证的方法。补阴法常用于治疗形体消瘦,口咽干燥,两目干涩,眩晕,耳鸣,干咳少痰,痰中带血,胃中灼热等。平时多食用鸭蛋,黑芝麻,香蕉,百合,柿子,豆腐等食物。平时注意控制性欲,不能熬夜和通宵,平日注意控制情绪,晚上不可过度运动导致大汗淋漓，1.每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。 2.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。3.每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。 4.每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。 (3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。 ，从现在开始好好注意,你还很年轻,只要意识到问题,就等于好了一半，除了金银花2袋,其他都是一袋就可以，免煎颗粒很贵,你看看多少钱,要是很贵的话跟我说,我在我们医院看看多少钱,可以给你邮递，有问题随时来问我就可以。