问题分析：你好，你所说的情况 头很重，手脚麻一般来说 要考虑颈椎椎间盘突出压迫神经所致，颈椎病的治疗首选颈部牵引、理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。如果积极保守治疗无效，需要考虑手术治疗。意见建议：建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。