病情分析：你好，是这个年龄比较常见的症状表现，因为人在更年期也随着内分泌的紊乱，身体机能的下降，就是会出现一些情绪问题指导意见：这个主要还是靠自我调理，平时的时候要注意压力的调节，有心事多和家人朋友交流沟通，多参加一些集体性的户外的活动，适度运动运动，保证饮食营养，可以服用点逍遥丸调理。