问题分析：你好，可以适当选择中药调理，多考虑是中气下陷引起的，一般多见脾气亏虚，升举无力，气反下陷，临床以精神倦怠；脘腹重坠作胀等！意见建议：建议，饮食上面注意规律，清淡饮食，不吃难以消化的食物，保持大便的通畅，可以适当选择口服补中益气丸调理！