本文目录一览：

1、失眠,多梦,怕冷,半夜脚麻怎么办

2、手脚麻木针灸那几个穴位效果好

3、艾灸足三里为什么脚底发麻?

4、脚麻.脚肿是什么原因

5、脚麻的厉害,属于什么病呢?你怎么认为的呢?

失眠,多梦,怕冷,半夜脚麻怎么办

1、老是失眠多梦，可以通过饮食调整、行为调整、环境改变、适度运动、药物治疗等方式进行缓解。消除诱因后，通常预后较好。饮食调整：患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，使睡眠更安稳。2、养成规律的作息时间，晚上11点前按时上床睡觉。但是尽量减短午睡时间，简短闭目养神即可。睡前不要一直玩手机，看电视等，造成大脑兴奋。睡前可以热水泡脚，出些小虚汗，按摩足底，都有利于促进血液循环，促进睡眠。3、药物治疗：失眠多梦、容易醒、入睡难都属于失眠症，可以通过服用镇静催眠药进行治疗，包括西药镇静剂，也包括调节植物神经功能的药物和一些中成药。手脚麻木针灸那几个穴位效果好

首先是阳经，首选阳明经，足阳明胃经和手阳明大肠经，推拿疏通阳经经气。然后揉一些重要穴位：太冲、丰隆、足三里、梁丘、合谷、手三里、曲池、肩井，以及阴经中比较重要的穴位：风池、三阴交、阴陵泉、血海。如局部可以取合谷、外关、内关、曲池，远端可以辨证取穴，甚至可以取颈部的穴位，以达到疏经通络、补益气血、补虚泻实的作用。手麻在临床上除针刺治疗以外，还可局部放血和局部外敷活血通络药物，或针刺时配合穴位注射。中医针灸3穴位可改善 针对腕隧道症候群，西医通常会以物理治疗，利用支架固定手腕，以及药物止痛消炎和手术治疗。手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。手麻如果是颈椎病压迫神经引起的手麻症状建议予以取颈部夹脊，手三里，外关，合谷等穴。经常按压太冲穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。足三里 约在膝盖下方凹陷处，往下3寸左右的位置上，约4指并拢的宽度。配合太冲穴、三阴交穴一同按压，有舒缓脚痛、脚肿的效果。艾灸足三里为什么脚底发麻?

1、这个好啊，这就叫做揪感，证明你的经络还是畅通的，因为是人生的经络，如还无端，它都是相通的，灸感可遇不可求，有灸感证明身体还不错呢。2、你的灸感比一般人要强一些。没关系，如果没有特别难受的感觉，可以继续灸下去。慢慢感觉就没那么强烈了。身体会感觉越来越好的。先做七天，感觉一下，好的话可以继续灸。趁着夏天来了，多灸一下，冬病夏治。3、运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 另外，可以再上班途中锻炼“瘦身操” 乘车时如果坐着，就并拢双腿从地面抬起5厘米左右，将鞋底悬着。这能够锻炼腹肌。抬起的时间保持几站路。站着训练大腿前侧。脚麻.脚肿是什么原因

动脉粥样硬化。老人脚肿也要考虑为动脉粥样硬化所致，因为动脉粥样硬化容易导致下肢冠状动脉狭窄，出现局部供血不足的症状，如脚肿、脚麻以及下肢活动受限、功能障碍等。您好！ 问题分析：怀孕后尤其进入孕晚期后由于胎儿的生长，造成子宫的不断增加，就会引起压迫腹部脏器，造成下肢受累严重，血液循环差的情况，所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等，有的还表现为下肢轻微水肿。一般排除肾炎和心脏问题，就是单纯的血液循环不好造成的水肿了。导致老年人脚部麻木并伴有肿胀的主要原因就是下肢血流不畅或阻塞。脚麻的厉害,属于什么病呢?你怎么认为的呢?

1、引起脚发麻的原因有糖尿病、脑梗塞、周围动脉硬化、椎间盘突出以及坐骨神经受压迫等。糖尿病，长期患有糖尿病的人，末梢神经发生病变可导致足趾麻木，需注意严格控制血糖，并应用甲钴胺等营养神经药物治疗。2、神经损伤：神经损伤可能是脚麻的主要原因之一。神经损伤可能来自于外伤、糖尿病、多发性硬化症等疾病。 物理疗法：如按摩、针灸等可以改善血液循环，缓解脚麻症状。3、脚的麻木与脚局部的病变有关系，如脚的负重过重、过度的疲劳、肌肉关节损伤、循环的障碍、外伤以及中毒的情况，都可以引起脚的麻木。引起脚麻的原因有很多种。4、脚发麻考虑可能是末梢神经病变，也就是周围神经病变或者末梢神经炎。这种情况下可以拿着大头针针扎，从脚趾端向腿的近端逐渐扎过来。5、肢体麻木”一般由以下疾病引起：1）心脑血管疾病高血压病人由于血管收缩，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液循环障碍，可出现手足发麻症状。6、脚麻是什么原因引起的，怎么解决3 经常脚麻是怎么回事之颈腰椎病 颈腰椎病引起的手脚发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。