在饮食上主要是注意尽量少吃酸的、辣的、凉的、生冷的 少喝酒及碳酸饮料、浓茶、咖啡等刺激性的东西

如果吃药的时候要注意饭后半小时之后再吃 以尽量减少胃的刺激 实在要喝酒的时候可以先吃点东西把胃填充一下再喝

一日三餐要饮食规律 最好能养成定时定量的好习惯 特别是早餐一定要吃

另外 平时没事的时候可以经常吃几颗生花生有助于养胃 。