指导意见：你好，40岁的人，出现腰痛症状。有时是因为肾虚造成的腰痛。但大多数是因为腰椎间盘突出或腰肌劳损造成的。可到医院中检查腰椎ct，便可以确诊。建议平时多做一些锻炼腰部肌肉的运动，如仰卧起坐、飞燕式运动等。坚持一段时间会有明显效果。