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1、膝盖发凉,寒湿重!中医教您找到这3个穴位,逼出关节里的寒气

2、膝关节积液艾灸部位

3、膝盖疼艾灸哪个部位

膝盖发凉,寒湿重!中医教您找到这3个穴位,逼出关节里的寒气

肾经上的穴位——太溪穴。位置：就在我们的脚踝尖和跟腱连线的中间。方法：先用手按压太溪穴20秒，然后艾灸太溪穴15分钟左右，有很好的温肾壮阳的效果。足三里，胃经上的穴位。位置：膝盖骨外侧凹陷向下约4指宽。方法：平时按揉这个穴位3分钟左右，再灸上10分钟左右。太冲穴有非常好的疏肝胆、行气血的作用。这3个穴位搭配调理，针对膝盖凉、腿脚冰凉，可以很好的达到温补阳气的目的。按压拍打血海穴：血海穴在膝盖的内侧，用拇指的指腹按压这个穴位，让穴位感觉到酸胀为宜，坚持也能有效的缓解膝盖冰凉的症状。中医理疗：比如进行温针灸治疗，在针灸基础上配合艾灸，可以起到很好地祛除体内寒湿的作用。丰隆穴，丰隆更难寻找，你能先寻找调口穴，第二桡侧从踝关节外缘就是说丰隆穴。本穴道艾炙能合理的去除身体的湿寒，非常是对因湿邪痛而造成的骨节全身肌肉和人体骨骼。膝关节积液艾灸部位

1、膝盖积液如何艾灸1 膝盖积液一般多艾灸膝关节附近的穴位，或者有治疗效果的其它部位的穴位，常用的穴位有内外膝眼穴、足三里穴、梁丘穴穴、阳陵泉穴。2、膝关节积液可以艾灸，艾灸具有温通经络的作用，可以促进局部炎症的吸收。通常可以选择内膝眼穴，外膝眼穴，鹤顶穴，阳陵泉穴进行艾灸，每个穴位艾灸5-10分钟。艾灸时可以选择艾条灸或者艾柱灸。3、膝关节积液艾灸部位1 一般膝盖积液艾灸足三里穴、委中穴、阳陵泉穴等穴位。足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。膝盖疼艾灸哪个部位

从中医的角度上来说，膝盖疼痛的病变位置是在膝盖部位的筋筋和筋脉上，当受到风寒入侵时就会引起气血瘀滞，通过艾灸能达到调和气血、祛风散寒和温经通络的效果。膝盖疼可以取穴：犊鼻 三阴交 梁丘 足三里 内膝眼 阴陵泉 中脘。艾灸疗法取材很简单，治疗起来也很方便，但它的功效却不简单。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸缓解膝盖疼 艾灸位置：膝盖感觉疼痛的地方（中医里称为阿是穴）、血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、涌泉。艾灸方法：由于需要艾灸的位置腿脚上都有，应该采用温和灸。