问题分析：乳腺增生主要是因为内分泌失调引起的症状，不需要长期服药治疗。主要是推荐口服中药调理。乳必消逍遥丸小金丸等定期复查超声。意见建议：除了口服中药还需要自我调整。生活规律饮食清淡不要熬夜酗酒。学会自我减压。适量运动。最好是练习瑜伽太极拳。