这种情况平时注意不要长时间维持在一个姿势，可以给予热敷理疗治疗，平时注意不要长时间维持在一个姿势，也可以贴膏药，如果无缓解 需要去医院就诊，加强肌肉锻炼，考虑是肌肉的慢性劳损，你先安上述的方案处理看看 如果无缓解 需要去医院检查一下，针对本次问诊,医生更新了总结建议:这种情况平时注意不要长时间维持在一个姿势可以给予热敷理疗。如疼痛无缓解建议去医院就诊。