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2025年12月16日

我27岁便秘很严重怎么办了

你好，这种情况下可以服用肠道益生菌的，而且还平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，生活要注意规律，保持好情绪，多进行运动，多吃一些粗粮香蕉来促进排便。

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