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2025年12月16日

成年人睡觉磨牙是什么原因

睡觉磨牙大部分是由于生活中压力过大导致的，建议您平时劳逸结合，可以做些体育锻炼，舒缓舒缓压力，避免情绪焦虑，不要熬夜、过度劳累等。多吃水果蔬菜，补充维生素，多晒太阳。

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