有可能你最近过度劳累或是压力很大导致精神过于紧张。还有可能是咬合关系不佳、胃肠道寄生虫、龋齿等牙体疾病。指导意见：建议首先缓解精神压力，不要有过大的精神压力，咬合关系不佳可以调颌，另外可以到医院查下有没有肠道的寄生虫，如有的话对症治疗，另外，如有牙体疾病也建议及早治疗。祝你健康！