得了慢性胃炎别吃太刺激的食物，太辣的、太冷的、太烫的、太酸的都别吃，烟酒也别沾，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。慢性胃炎的病人还有一点一定要注意，就是准时正确服药。因为60%的病人都感染了幽门螺杆菌，这个细菌不除，慢性胃炎就好不了。除了这些以外还要注意最好每隔一年去做个胃镜检查，以便及时把早期胃癌揪出来，以免等到晚期才后悔莫及。