病情分析： 您好，你的情况是由于饮食不规律引起的胃肠道不适，意见建议：也就是可能有慢性炎症有关。建议可以从饮食习惯进行保养，养成良好的饮食习惯，平时注意不抽烟，不喝酒，少吃辛辣食物，保持规律的作息时间，不熬夜，不暴饮暴食。这样对你的胃肠道会好些。另外现在你没有食欲，可以买点开胃健脾的食物和药来吃，比如可以买点山楂片来吃。