这段时间不要吃辛辣刺激食物,不要吃太饱太晚,多补充绿叶蔬菜,可以吃点乳酸菌片或者双岐杆菌片调节下肠道菌群。药物吃得还是有点偏多了。先用点整肠生和益生菌片,饮食上注意点,调理一个月看看，可以使用诸如虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,当归,厚朴,红花,海南沉,蜂胶或者蜂蜜,蜂蜡等治疗，最好能让中药医师给您配一下。