指导意见：你好，慢性咽炎。诱发原因与生气，疲劳，辛辣刺激，免疫力下降有关。不必担心。建议平时生活规律，避免疲劳，不要进食辛辣刺激性食物，多饮水促进新陈代谢便于毒素排泄，多食富含维生素的蔬菜水果促进粘膜恢复。可以使用金嗓清音丸，氨溴索口服液。祝你早日康复。