慢性咽炎饮食上应该避免进食过烫、过硬、过冷的食物，并且辛辣刺激性的食物也会加重慢性咽炎的粘膜充血，不利于恢复，饮食上可以多吃含有蛋白质的食物，如鱼类、豆腐、海产品、牛奶，有利于粘膜部位的修复。以及多吃含有B族维生素食物，如动物肝脏、瘦肉，避免煎炸的食物摄入，如油条、麻团，应该多吃清淡易消化的食物，以及水果蔬菜，增加维生素的摄入。需要增加饮水量，保持喉咙湿润。