病情分析:您好，您的情况是慢性咽炎，慢性咽炎很容易急性发作，在急性发作的时候需要积极治疗，没有急性发作的时候就仅仅需要注意日常饮食生活习惯就可以了。您近段时间比以前好像严重些，这就是急性发作的情况。意见建议:建议吃克拉霉素分散片+替硝唑消炎治疗，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，多运动，避免过度劳累和熬夜，保持情绪稳定，让快乐始终伴随着您。