慢性咽炎主要和生活方式有关系。建议：1.最重要的事项，饮食清淡，忌辛辣饮食，避免生冷、过甜过咸饮食，多喝水，戒烟酒，少熬夜多休息。2.可以吃点中成药调理，如一清胶囊，柴银口服液等。3.如果有咽部痒的感觉，加上抗过敏药物，如氯雷他定。4.如果再有反酸，反胃，烧心，加用泮托拉唑肠溶胶囊。