慢性咽炎大多就是不良刺激引起咽喉部部慢性炎症,常见不良刺激有空气污染、辛辣刺激食物、不良嗜好如抽烟喝酒,建议首先避免接触不良刺激 ,在配合治疗是可以治疗好的，建议你注意休息,饮食清谈,不要吃辛辣刺激,可以用点中成药蓝芩口服液、慢严舒柠、蒲地蓝或金嗓利咽丸等,如果方便做雾化吸入(效果好、副作用小),含服局部的含片如花素片,平时用元参、麦冬 、双花、胖大海泡水喝。