你好，这个情况的话，要注意多休息，生活有规律，保持充足睡眠，可以服用玉屏风颗粒来改善，平时注意适当运动，多补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素，还要注意多喝一些温水，多吃一些蔬菜水果。
2025年12月16日
你好，这个情况的话，要注意多休息，生活有规律，保持充足睡眠，可以服用玉屏风颗粒来改善，平时注意适当运动，多补充优质高蛋白，微量元素，各种维生素，还要注意多喝一些温水，多吃一些蔬菜水果。
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