指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为的肝郁气滞所致乳腺增生或者乳腺炎所致症状，可以在当地医院中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服治疗。日常生活方面忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水。可以做个乳腺彩超看看协助诊疗。