你好，结合你的描述，考虑感冒所致，规律治疗，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。[日常护理]避免使用加剧耳鸣症状的药物，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力，避免长时间、大音量使用随身听耳机。[其他注意]学会自我放松，分散注意力。[饮食建议]低盐饮食，避免油腻、辛辣食物，戒酒。