本文目录一览：

1、大暑艾灸:这些错误的艾灸方式,你中招了吗?

2、艾灸的作用和禁忌

3、阴虚可以艾灸么

大暑艾灸:这些错误的艾灸方式,你中招了吗?

调理脾胃 大暑节气艾灸足三里、中脘穴可以帮助我们恢复肠胃功能，使得身体脾胃恢复健康状态。调查发现，当气温达3034度以上时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动会减慢，人的食欲下降，此时艾灸可以帮助调理脾胃。艾帮主教你按摩穴位 四大养生要穴：关元穴、中脘穴、足三里穴、命门穴 针对宫寒——温宫法 宫寒是女性衰老的最大凶手，痛经、经期紊乱、手脚冰凉……都是宫寒的表现，严重将导致不孕、性冷淡、小肚子突出等。大暑艾灸养生【1】 关元穴 该穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。灸者一定要懂的艾灸要点 施灸时间有讲究 每次施灸时间，应该是循序渐进的，初次使用灸法要注意灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加时间。施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸的作用和禁忌

1、行气活血，消瘀散结 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。2、艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。作用为预防疾病、保健强身。3、艾灸的禁忌 艾灸的时候不要艾灸面部，面部皮肤脆弱，很容易出现身体不适，其次就是大血管动脉、心脏以及静脉血管等部位，都是不可以进行艾灸的。4、艾灸的功效作用和禁忌 功效作用 拨毒泄热 艾灸中艾叶性温，适当进行可以让身体里的热气和毒素排出体外，可以帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效。5、艾灸有针对性地施于有损面部容颜的人体经络特定穴位，还能缓解某些劣质化妆品的副作用，排出铅或一氧化碳废气，维持面板的保水、保溼功能，达到调理肌肤养护肌肤的目的，让人感到由内到外的健康和自然美。阴虚可以艾灸么

阴虚可以艾灸吗 阴虚体质不建议艾灸。其实阴虚是可以进行艾灸的，这是很好的调理阴阳，保健养生方式，但是如果不能正确的辩正施治，找到正确的方法，效果当然会不好。阴虚是指精血或津液亏损的现象。阴虚之人多火旺，简单的理解就是上焦的火气下不来。肾阴虚最好不要做艾灸，这种体质的人不适合做艾灸。因为艾灸的治疗方法其功效主要是以温阳补肾，或是温经通络，温经散寒等为主，并没有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚证并没有治疗作用。