吃点治疗感冒的药物，多喝水，多喝水。治疗感冒，头晕就会消失，头晕是感冒引起的，治疗感冒的药物可以吃点感康，连花清瘟胶囊合用。消退发软多是缺乏运动，缺钙，缺钾等导致的。这些都是常见原因，确诊需要到医院检查，不常见的也有很多，多发性肌炎，静脉曲张，静脉炎等也都会。吃点氯化钾，补达秀。药店都有。