不要吃辛辣刺激食物。可以口服苏黄止咳胶囊，如果咳嗽时间比较长了,建议拍个胸片排除肺病，单纯头疼原因很多,就不是感冒了，时间长,需要做个颅脑磁共振,查血常规等，感冒指的是流涕,打喷嚏,鼻塞(sè),咽部疼痛,咳嗽等。感冒是自限性疾病,不治疗也会好。不可能一个长期的感冒，可以做血常规,胸片检查，排除肺炎，肺结核等，那可以不查,让医生听听肺部，你查了的话可以再给你解释,内容太多,不方便,你可以自己查一下。