1、多喝热水，人在生病的时候需要补充大量的水，目的是排泄的时候能够把毒素排出体外。2、吃水果：梨，止咳去火，补充水分。苹果、猕猴桃、橙子：补充人体所需的VC。3、水果罐头，记得自己曾经生过的一场病，吃了些罐头，好的很快，也是因人而异。4、最好吃点感冒药，和消炎药一起服，效果好一点。意见建议：上呼吸道感染引起的，建议你服用阿奇霉素，鲜竹沥，扑尔敏治疗观察看看，注意多喝水。