感冒了完全可以吃水果喝酸奶，水果中含有大量维生素C，酸奶可以助消化，对感冒大有好处，还有助于感冒好转呢！月经期感冒可以吃感冒药的！月经期身体抵抗力差，容易感冒，感冒不容易好的。如果只是流鼻涕，那症状比较轻，可以吃些感冒清热颗粒或者四季感冒片治疗，也可以喝姜汤，多喝水好好休息很快就好了！