肾阴虚一般有腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红等。而肾阳虚一般有腰膝酸软而痛;男子阳痿早泄;畏寒肢冷,浮肿,腰以下为甚,下肢为甚;面色白,头目眩晕;面色黧黑无泽、小便频数,清长,夜尿多等，麻烦你将舌头照片发过来看一下，可以口服六味地黄丸治疗,平时饮食清淡,忌食辛辣刺激油腻食物。再一个每天可以用枸杞泡茶喝。也可以滋阴清热。