确诊抑郁症是要看有没有对所有的事情兴趣丧失、无愉快感；精力减退或疲乏感；精神运动性迟滞或激越；或是自我评价过低、自责，或有内疚感；联想困难或自觉思考能力下降；反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。如果你的症状持续化，建议到正规医院检查就诊。