病情分析：牛皮癣患者每周按时洗浴，洗澡保持皮肤清洁，对牛皮癣患者恢复光滑皮肤大有益处，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。意见建议：多一些锻炼，如多晒太阳、多活动、多出汗。这样可以增强体质，提高机体抗病能力。只有强壮的身体，才能抵御疾病的困扰。